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自宅の玄関に生えているユキノシタ。


メラニンの生成を抑えるアルブチンを含み、その美白効果から手作り化粧水にはなくてはならない存在なのですが、ユキノシタには美白効果のほかに、「むくみを解消」させる効果もあるんです!

先日、ユキノシタを天ぷらにして食べてみたのですが、その翌日…
むくんで重かった足がなんだか軽い?!

調べてみると、ユキノシタには硝酸カリウムと塩化カリウムが含まれており、利尿作用があるため、むくみに効果的なんだとか。

これまではエキスの抽出だけに使っていたユキノシタですが、マルベリー(桑の葉)と合わせて、ハーブティーで飲むことにしました。



マルベリーは血糖値の上昇を抑え、ダイエット効果も期待できるハーブ。
植物には珍しい亜鉛(味覚に大切な成分)も含まれています。

細かくしたものに熱湯を注いで10分。。
独特の風味はありますが、飲みやすくて美味しいです♪


朝晩、毎日このハーブティーを飲み始めてから、むくみやすかった足がすごーく楽になりました!

人によって効果は異なると思いますが、むくみにお悩みの方は一度試してみてはいかがでしょうか(^_^)
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今日から4月ですね。
やっと春らしくなって、近所の桜の花も少しづつ咲き始めましたよ(^-^)

さて、昨年の11月にBG液に漬けてエキスを抽出していたプエラリアミフィカ
プエラリアミフィカのエキスを抽出☆

1ヶ月ほど前から、ユキノシタエキスの手作り化粧水にプラスしています☆

しっとり感を高めるために、化粧水のベースとなる美肌水原液の配合を10cc→20ccに増やして、自家製のユキノシタエキス5cc、プエラリアミフィカのエキス2cc、お水を加え、全体量が50~60ccになるようにしました。

ユキノシタエキスと同じく、褐色のプエラリアミフィカのエキス。
BGにプエラリアミフィカ粉末を溶かしました。

もともと粉末のサプリメントとして購入したプエラリアミフィカを、BG液でうまく抽出できるのか、お肌につけて果たして効果があるのか半信半疑でしたが。。

これがなかなかいいのです!!

ユキノシタエキスだけの時よりもお肌に透明感とハリが出てる気がするし、他の植物エキスを加えた時よりお肌へのトラブルもなく、安定して使用できている感じです♪
美肌水原液の配合を10cc→20ccに増やしたのも、いいのかも(^-^)

手作り化粧水の色は、より濃くなりました(笑)
プエラリアミフィカ配合の化粧水です♪

プエラリアミフィカのエキスは今あるだけで終わってしまうのですが、なくなるまで続けてみたいと思います♪


以前のプエラリアミフィカについての記事はこちら☆
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ユキノシタエキス配合の手作り美白化粧水と一緒に愛用している、シアバターの手作りクリーム。

会社の人に紹介したら、「私も欲しい~!」とオーダーをいただきました(^-^)
シアバタークリームを3つ作りました☆

シアバターの手作りクリームは、オーガニック・精製ソフトシアバターに、保湿効果の高いオーガニック・生ザクロオイルローズマリー(シネオール)ラベンダーの精油をプラスした、エイジングケア効果も期待できるクリームです☆

■シアバターのエイジングケアクリームの作り方はこちら。


私は敏感&乾燥肌で皮膚が薄く、ダメージを受けやすいため、お肌にはいつも悩んでいました。

なので、もちろん自分の肌にも自信がなかったのですが、手作りコスメをコツコツと使い続けるうちに、肌を褒めてもらえるようになり、年齢よりも若く見られることが多くなってきました♪

今回も、私の肌の状態を見て興味を持ってもらえたところもあるようで、すごく嬉しいな~と思います(^-^)


某ロクシタン風に(笑)ラッピング。材料のタグをつけてみました☆
ナチュラルテイストにラッピング♪
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9月に作ったユキノシタエキスが少なくなったので、追加で仕込みをしました☆
約1ヶ月漬け込みます。

~ユキノシタエキスの作り方はこちら~

今のところ、ユキノシタエキスを加えた手作り化粧水+シアバターのクリームの組み合わせがベスト!!で、肌の調子がとってもいいんです♪
乾燥することもなく、シワが減ってハリが出てきたみたい❤

60代の母にも同じ組合わせで作ってあげてるのですが、すっぴんの状態が前よりキレイになって、ホウレイ線が減ってきた?!と喜んでくれてます(^-^)

~シアバターのエイジングケアクリームの作り方はこちら~

エイジングケアといえば。。

以前試してみて合わなかった、プエラリアミフィカの粉末サプリメント。

美肌のために購入したのですが、吹出物ができてしまい、あえなく断念。。
きな粉・・・ではありません。

もったいないな~と思いつつ、そのまま放置していたのですが、プエラリアミフィカって化粧水や美容液にも入っていたりするから、エキスを作ってみたらどうだろう??と思い立ち・・・

ユキノシタと同じく、BG50%水溶液50ccに5gの割合で漬け込んでみました。
どう見ても、きな粉ですが。。(笑)

粉末状なので、抽出というか、すぐにBG液と混ざってしまって、これでいいのかは分からないんですが。。
きな粉を水に溶かした状態にそっくりです(笑)


■プエラリアミフィカとは
タイ北部やミャンマーなど、亜熱帯地域に自生するマメ科クズ属の植物。
女性ホルモンに似た作用を持つ、植物性エストロゲン・イソフラボンが大豆の約40倍も含まれており、美肌効果やバストアップ、更年期障害の緩和に役立つと言われている。

プエラリアミフィカの詳細については→こちら(wikiページにジャンプします)


プエラリアミフィカのエキスがうまく抽出できるかどうか。。
ユキノシタエキスとともに、1ヶ月待ってみたいと思います(^-^)
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ユキノシタエキスを仕込んでからちょうど1ヶ月経ったので、エキスの抽出をしました(^-^)

~ユキノシタエキスの作り方はこちら~

冷蔵庫で1ヶ月たった状態。
よく浸かってます☆


エタノールで消毒したビーカーにコーヒーフィルターをセットし、ユキノシタエキスを濾していきます。
お茶を入れてるみたい?


ドライのユキノシタ5gとBG50%水溶液50ccで、約40ccのユキノシタエキスが抽出できました☆
褐色の美白エキスができました☆


抽出したエキスは、消毒した遮光ビンで保存します。
使用の目安は、冷蔵庫保存で約6ヶ月くらい。
遮光ビンで保存します。


ユキノシタには美白効果のほかに、ニキビ・炎症を抑える効果や、紫外線でダメージを受けた肌のDNAを修復する作用などがあり、美肌づくりの強~い味方になってくれる生薬☆
夏のダメージが気になるこれからの季節には、頼りになるエキスです。

早速、次回の化粧水作りの際に加えたいと思います♪
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